“随风潜入夜，润物细无声。”教育是一场悄无声息却影响深远的滋养，而教师作为教育的核心力量，其心理健康状况犹如基石，关乎着教育大厦能否稳固屹立。2025 年 1 月 16 日上午，武汉大学第二附属小学倾心打造了一场以“‘师’放压力 遇见幸福”为主题的校本教师培训活动，活动由教科室主任喻静蕾主持，武大二附小全体教职工参与了本次培训。

活动伊始，全体教职工参与了英国著名行为心理学家皮普·威尔逊设计的心理测试，这一测试环节让教师们对自身现阶段心理状态有了初步了解。

专题讲座环节，学校特邀心理学界的翘楚——武汉大学副教授、湖北省心理咨询师协会副会长张荣华博士主讲。他围绕“教师心理调适”主题，用生动事例、幽默的语言，引导教师反思职业初心与价值追求，鼓励大家树立远大理想，将个人职业融入教育事业大局，从日常教学点滴中探寻工作的价值，增强职业认同感与成就感，保持积极心态。

讲座过程中，教师们全神贯注，认真聆听并记录要点。许多教师表示深受启发，对自身心理问题有了全新的认识，也学到了切实可行的调适方法。 此次培训如一场及时雨，为教师提供了实用的调适技巧，帮助大家更好地应对工作和生活中的压力，在教育之路上以更加饱满的热情和健康的心态“遇见幸福”。未来，学校将继续关注教师心理健康，持续开展相关培训活动，让教师以更饱满的精神、更从容的姿态，拥抱教育事业中的每一天。

（文字：史晓飞 图片：黄捷 胡雯 编辑：庞茜 审核：关艳 喻静蕾）